解压App是专为缓解压力、放松身心设计的移动应用,通过多样化的互动功能帮助用户释放焦虑。常见形式包括模拟捏气泡、涂色绘画、ASMR音效、迷你游戏(如沙盘搭建或粉碎物品)以及冥想引导等。这类应用通常采用柔和的色彩与舒缓的背景音乐,结合触觉反馈(如震动),营造沉浸式解压体验。部分App还融入任务打卡或进度追踪,增强用户成就感。无论是短暂情绪宣泄还是长期压力管理,解压App以低门槛、趣味化的方式为用户提供即时放松,特别适合快节奏生活中的碎片化时间使用。